Deze week's groepsmeditatie: Alphatraining

Mediteren kent vele definities waarin veel op zelfontwikkeling neer komt.
Bewust bezig zijn met je eigen spirituele ontwikkeling.
Dit kan op vele manieren. Geleide groepsmeditatie is daar een vorm van.
Op de dinsdagavond kan dit in Druïde onder leiding van Paul van der Sluijs.
Tijd: van 19.30 – 20.30. Bijdrage €7,50 p.p. (incl. koffie en thee, en bovendien het vaste orakel aan het eind van iedere meditatie.)

De meditatie van deze week is gericht op Alpha-training. Een beproefde meditatie-methode die gebaseerd is op de oude Sjamaanse technieken waarmee een trancedente staat werd bereikt door bepaalde ritmes aan te houden met de Sjaman Drum, en de combinatie van gebruik van kleur, geur en andere stimuli, die de geest in een meditatieve staat brachten. De zgn. Alpha of Tetha ritmes.

Een meetbare hersengolf activiteit, die leidt tot verhoogde / sterkere concentratie en verbetering van het opname vermogen van het geheugen. Sterke stress bestandigheid, verhoogde vitaliteit.
Jose Silva die bekend staat om zijn expertise op het vlak van alpha training, toonde aan dat door regelmatige toepassing van deze meditatie technieken, een verhoging liet zien van het IQ. maar ook het EQ.
 

Tests lieten een sterke verbetering zien van de mentale vermogens en het leervermogen. Het is een techniek die bovendien successen boekt bij kinderen waar ADD, ADHD, HSP Faalangst e.d. is geconstateerd. Steeds meer kinderpsychologen, cq. therapeuten, maken dan ook gebruik van deze effectieve op meditatie gebaseerde methode. Ook stimuleert alpha-training buitenzintuiglijke waarneming.